Yoga, Achtsamkeit und Meditation
Das Ankommen auf deiner Matte ist wie das Ankommen auf deiner eigenen Insel der Auszeit.
Du kommst an in den gegenwärtigen Augenblick und ganz bei dir.
Du kannst dich spüren, auf allen Ebenen.
Körper, Atem und Geist schwingen im Gleichtakt.
Einatmen, ausatmen, ankommen.
Hallo, schön dass du da bist
Mein Name ist Tina und ich begrüße dich ganz herzlich im yogatraum
Mit dem yogatraum habe ich mir meinen eigenen großen Traum erfüllt – einen Ort für Yoga, Achtsamkeit und Verbindung. Ein Raum mit warmer, einladender Atmosphäre, mitten in der Pulheimer Innenstadt und doch ruhig gelegen, gestaltet mit viel Liebe und Klarheit.
Der yogatraum ist ein Ort, um ganz bei dir anzukommen.
Das Studio mit seinem großzügigen Übungsraum ist bewusst minimalistisch eingerichtet und frei von religiösen Symbolen. Denn Klarheit im Außen fördert die Klarheit im Innen.
Neben meinen eigenen Yoga-Klassen bieten auch andere erfahrene Lehrer*innen hier ihre Kurse an – jede/r in eigener Verantwortung. Alle Kursleiter*innen im yogatraum sind handverlesen, bestens ausgebildet und seit vielen Jahren sowohl Lernende als auch Lehrende in achtsamen Yogastilen.
Während du meine Angebote direkt über Eversports buchen kannst, erfolgt die Anmeldung für die Kurse der anderen direkt über die jeweiligen Kursleiter*innen.
Hier findest du alle Infos zu den Kursen & Kursleiter*innen.
Unsere Klassen und Kurse sind achtsam, wohltuend und teilweise von der Krankenkasse zertifiziert.
Ich wünsche dir im yogatraum eine nährende Zeit der Verbindung und Bewegung – ganz gleich, ob in meinen Klassen oder bei den wunderbaren Lehrer*innen, die hier unterrichten.
Herzensgrüße,
Tina
Yoga & Ayurveda Tages-Retreat
🌿Aufblühen im Frühling🌿
Dein Tag mit Yoga & Ayurveda
✨ Ein Tag nur für dich – Frische, Balance & neue Energie ✨
Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neustart – nicht nur für die Natur, sondern auch für dich! In diesem besonderen Tages-Workshop verbinden wir die Weisheit des Ayurveda mit der kraftvollen Wirkung von Yoga, um Körper und Geist sanft zu reinigen, neue Energie zu tanken sowie frisch & leicht in die neue Jahreszeit zu starten.
Was dich erwartet:
Ayurvedische Detox-Impulse – Einführung in Ayurveda, die Doshas und Tipps zur sanften Reinigung
Konstitutionstest - bist du ein erdiger Kapha, ein luftiger Vata oder ein feuriger Pitta Typ? "Gesund sein" heißt im Ayurveda, im inneren Gleichgewicht mit der eigenen Konstitution zu sein - was bedeutet das für dich und deine individuelle Konstitution?
Energetisierende Yoga-Praxis mit Sonnengrüßen und Atemübungen, um deine Lebensenergie zu aktivieren
Ayurvedische Teepause – genieße wärmende, reinigende Tees für dein Wohlbefinden
Ayurvedisches Mittagessen – leichte, nährende Mahlzeit nach ayurvedischen Prinzipien
Zeit für dich – Reflexion, Ruhe und Selbstfürsorge
Yogische Praxis zur Reinigung & Klärung – finde innere Balance und starte erfrischt in den Frühling
Zusätzliche Highlights:
🛍️ Ayurvedische Produkte & Tee zur körperlichen Reinigung vor Ort erhältlich
💆♀️ Ayurvedische Massagen mit Rabatt direkt beim Workshop buchbar
Termin & Anmeldung
📍Ort: yogatraum, Pützgasse/Alte Kölner Straße
📅 Datum: 06. April 2025
🕘 Uhrzeit: 09:00 – 18:00 Uhr (mit 1,5h Mittagspause)
💰 Kosten: 139 € (Frühbucher-Rabatt: 119 € bis 28.02.)
Melde dich jetzt an und schenke dir einen Tag voller Leichtigkeit, Inspiration und Selbstfürsorge!
https://www.eversports.de/e/class/wVcTKtZ
Wir freuen uns auf Dich!
Helena Raabe – Ayurveda Coach
Tina Jäger – Yogalehrerin
“YOGA WIRKT, WENN DIE BEWEGUNGEN DES GEISTES ZUR RUHE KOMMEN“
Patanjali – Yoga Sutra, Vers 1.2
Gutscheine
Du möchtest lieber Zeit statt Zeug verschenken?
Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke eine wohltuende, achtsame Auszeit mit den Gutscheinen für eine Moon oder Sun Hatha Yoga Klasse.
Weitere Infos zu den Gutscheinen findest du hier.
Kurse
Im yogatraum wird achtsame und ruhige Körperarbeit angeboten, sowohl im Hatha Yoga, als auch im Qi Gong. In den Kursen erfährst du auf sanfte Weise, wie die Übungen wirken.
Hier findest du unseren aktuellen Kursplan
Raumvermietung
Das helle und liebevoll gestaltete Studio kann für Yoga Unterricht, Workshops, Seminare, Vorträge und Lesungen zum Thema Yoga und Meditationen angemietet werden.
Die Konditionen und Leistungsbeschreibung erhältst Du auf Anfrage.
Ich freue mich auf dich!
yogatraum
Alte Kölner Str. 27/Pützgasse
50259 Pulheim