Yoga, Achtsamkeit und Meditation

Das Ankommen auf deiner Matte ist wie das Ankommen auf deiner eigenen Insel der Auszeit.

Du kommst an in den gegenwärtigen Augenblick und ganz bei dir.

Du kannst dich spüren, auf allen Ebenen.

Körper, Atem und Geist schwingen im Gleichtakt.

Einatmen, ausatmen, ankommen. 

Hallo, schön dass du da bist

Mein Name ist Tina und ich begrüße dich ganz herzlich im yogatraum

Eine lächelnde Person mit blonden Haaren, die eine Brille und ein rosa Top mit der Aufschrift "I AM" trägt, sitzt auf einer Bank in einem modernen Raum. Die Person trägt eine dunkle Leggings und eine Smartwatch.

Mit dem yogatraum habe ich mir meinen eigenen großen Traum erfüllt – einen Ort für Yoga, Achtsamkeit und Verbindung. Ein Raum mit warmer, einladender Atmosphäre, mitten in der Pulheimer Innenstadt und doch ruhig gelegen, gestaltet mit viel Liebe und Klarheit.

Der yogatraum ist ein Ort, um ganz bei dir anzukommen.

Das Studio mit seinem großzügigen Übungsraum ist bewusst minimalistisch eingerichtet und frei von religiösen Symbolen. Denn Klarheit im Außen fördert die Klarheit im Innen.

Neben meinen eigenen Yoga-Klassen bieten auch andere erfahrene Lehrer*innen hier ihre Kurse an – jede/r in eigener Verantwortung. Alle Kursleiter*innen im yogatraum sind handverlesen, bestens ausgebildet und seit vielen Jahren sowohl Lernende als auch Lehrende in achtsamen Yogastilen.

Während du meine Angebote direkt über Eversports buchen kannst, erfolgt die Anmeldung für die Kurse der anderen direkt über die jeweiligen Kursleiter*innen.

Hier findest du alle Infos zu den Kursen & Kursleiter*innen.

Unsere Klassen und Kurse sind achtsam, wohltuend und teilweise von der Krankenkasse zertifiziert.

Ich wünsche dir im yogatraum eine nährende Zeit der Verbindung und Bewegung – ganz gleich, ob in meinen Klassen oder bei den wunderbaren Lehrer*innen, die hier unterrichten.

Herzensgrüße,
Tina

Aroma Yoga Workshop

🌿Lebendig und leicht im Mai🌿

Im Mai pulsiert das Leben: die Natur zeigt sich lebendig und voller Leichtigkeit. Genau diese Qualität wollen wir in diesem Aroma Yoga Workshop auch in uns wecken. Durch die harmonische Verbindung aus belebenden, herzöffnenden und erdenden Elementen kannst du dich innerlich stärken, deinen Geist erfrischen und voller neuer Leichtigkeit den Wonnemonat beschließen. Mit begleitenden, wunderbar ausgewogenen, ätherischen Ölen tauchst du noch tiefer in deine Praxis ein.

Schwerpunkte des Workshops:

  • Dynamisch-sanfte Yogasequenzen, die deine Lebendigkeit fördern

  • Herzöffnende und erdende Haltungen, die Raum für Leichtigkeit schaffen und zugleich inneren Halt geben

  • Atemübungen und Meditationen, um deinen Geist klar und offen zu halten

  • Yoga Nidra als Abschluss, um deine neu gewonnene Energie nachhaltig in dir zu verankern

Termin & Anmeldung

Ort: yogatraum, Pützgasse/Alte Kölner Straße
Datum: Sonntag, 25.05.25
Uhrzeit: 11.00 - 14.00 Uhr
Kosten:50€

Melde dich jetzt an und schenke dir Lebendigkeit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge!

https://www.eversports.de/e/class/wVcTKtZ

Ich freue mich auf Dich!

“YOGA WIRKT, WENN DIE BEWEGUNGEN DES GEISTES ZUR RUHE KOMMEN“

Patanjali – Yoga Sutra, Vers 1.2

Gutscheine

Du möchtest lieber Zeit statt Zeug verschenken?

Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke eine wohltuende, achtsame Auszeit mit den Gutscheinen für eine Moon oder Sun Hatha Yoga Klasse.

Weitere Infos zu den Gutscheinen findest du hier.

Kurse

Im yogatraum wird achtsame und ruhige Körperarbeit angeboten, sowohl im Hatha Yoga, als auch im Qi Gong. In den Kursen erfährst du auf sanfte Weise, wie die Übungen wirken.

Hier findest du unseren aktuellen Kursplan

Raumvermietung

Das helle und liebevoll gestaltete Studio kann für Yoga Unterricht, Workshops, Seminare, Vorträge und Lesungen zum Thema Yoga und Meditationen angemietet werden.

Die Konditionen und Leistungsbeschreibung erhältst Du auf Anfrage.

Ich freue mich auf dich!

yogatraum

Alte Kölner Str. 27/Pützgasse

50259 Pulheim